КАК ДА ПОСТАВЯМ СИЛИКОНОВАТА ШИНА?
- Свивам шината и я поставям върху горните зъби като:
- Долните зъби влизат в улея на шината / местя долната си челюст леко напред/
- Леко стискам зъби и допирам устни
- Всеки ден слагам шината за 30 мин. докато : гледам телевизия , играя пред компютър, чета на ум, пиша домашна, оцветявам, изрязвам и т.н.
- Дишам през носа
- Не говоря- 30 мин.
- Не търкам зъби в шината – има опасност да се скъса!
- Спя с шината търпеливо всяка вечер
- Преглъщам си слюнката, допирайки зъби в шината /като в дъвка/
- Нося шината всеки ден и всяка нощ
- Не говоря, докато я нося
- Преглъщам допирайки зъби
- Пазя шината от домашни любимци
- Нося шината на редовните прегледи
- Ежедневно измивам шината с четка и вода до прозрачност
- Веднъж седмично използвам таблетка за дезинфекция, разтворена във вода за 30 мин.
- Поставям шината винаги на добре измити зъби / особено вечер!!!/